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Physical fitness programAbout the Club
Reconocemos el papel fundamental de cada mujer como ejemplo y pilar de su hogar 🏡 . Junto a nuestro equipo de expertas en 🏋️♀️ entrenamiento, 🥗 nutrición, 👩⚕️ psicología y 📚coaching, buscamos ir más allá de una transformación física, trabajando en despertar hábitos, para que cada una de nuestras chicas se convierta en la mejor versión de sí misma 🥰.
Ofrecemos una experiencia única que combina 🔥 rutinas funcionales, charlas y talleres de cocina 👩🍳 y nutrición , además de charlas de coaching; diseñadas para recuperar tu energía, aumentar tu fuerza 💪 y despertar ese amor propio 💖 que a veces olvidamos.
Todo disponible 24/7 en nuestra plataforma digital 💻 y app📱 de hábitos saludable
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Reviews
PAOLA FARIAS
★ 5
A Gaby como persona y coach, mi eterna gratitud por su paciencia, motivación que han sido importante para fijar objetivos y así cumplir con los mismos, su integridad y pasión deja huellas importantes en cada una de nosotras quienes tenemos el privilegio de entrenar en 5 am fit
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maria iragorry
★ 5
Excelente programa y excelente coach. Muy profesional y dedicada. Recomiendo el programa 100%
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Sara Correa
★ 5
Entrenar con Gaby ha sido gratificante, tener el acompañamiento de la comunidad 5am y el seguimiento de Gaby me ha cambiado la vida. Atrévete a cambiar tu estilo de vida junto a mujeres maravillosas!
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PaolaMautong
★ 5
Estar en el Club Despertar y Ser es una experiencia completa. Porque te enseñan a amarte completamente, a aceptarte. Te enseñan desde al amor a cuidarte. Te aceptan y apoyan tal cual eres. Para mí ha sido un cambio de vida pasito a pasito, que aún queda mucho por caminar… pues sí… más se que estoy con la gente correcta.
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julia Marin
★ 5
Quiero tomar un momento para agradecer y reconocer a Gaby, no solo como entrenadora y coach, sino como la increíble mujer que es. Su acompañamiento va mucho más allá de rutinas de ejercicio: es una experiencia verdaderamente integral que une movimiento, alimentación consciente y trabajo emocional.
Sus entrenamientos son efectivos y retadores, pero siempre personalizados y llenos de cuidado. Gracias a su guía, he aprendido a escuchar mi cuerpo, nutrirme mejor y superar barreras mentales que ni sabía que tenía.
Además, la comunidad que ha creado es simplemente hermosa. Un espacio seguro, de apoyo real, donde todas nos sentimos vistas y motivadas. Eso no se logra solo con profesionalismo, sino con el corazón que ella le pone a cada detalle.
Admiro profundamente la forma en que Gaby vive lo que enseña. Es coherente, auténtica y apasionada. Su ejemplo inspira a querer ser mejor en todos los sentidos.
Si estás buscando mucho más que un entrenamiento físico, sino una transformación completa y amorosa, no puedo recomendarla lo suficiente. Gracias, Gaby, por tu entrega y por todo lo que generosamente compartes. ❤️
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María F
★ 5
Con Gaby se entrena el cuerpo, Sí. Y también se entrena la mente, el alma, el amor propio. Con su pasión por motivar a mujeres, Gaby me ha llevado a lugares de mí misma que hace mucho no descubría: la importancia de construír la disciplina y la fuerza mental y física. Gaby acompaña paso a paso desde su profesionalismo y amor por lo que hace. Es la mejor inversión de dinero y tiempo que he hecho en mi salud física! 200% recomendado!
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Diana Sotomayor L.
★ 5
El entrenamiento de Gaby se define en una palabra para mí: integral. Es completo, te prepara inclusive por si quieres incursionar en algún otro deporte en mi caso, el tenis porque la fuerza y resistencia que he ganado con ella, ha hecho una gran diferencia en mi proceso de aprendizaje. Estuve con ella inicialmente por dos años, luego hice una pausa y ahora estoy retomando. Con este entrenamiento no solo te ves mejor, te sientes mejor. Aparte que es divertidísimo y muy dinámico. Me encanta 🤍
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Ana Karina Beltran Rolando
★ 5
Gaby es una excelente coach enfocada siempre a pensar en el bienestar de cada una de nosotras, ella más que mi coach y amiga es una hermana y estoy muy feliz de pertenecer a su comunidad
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Gloria Carrion
★ 5
5am es una experiencia maravillosa, te cambia la vida, te llenas de energia, buen ánimo, y tu salud y bienestar mejoran cada dia con el esfuerzo y comprimiso de todos los dias darte ese regalo como nos dice Gaby.. Super recomendado
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Daniela Meza
★ 5
Gaby la mejor Coach que puede existir, apasionada y comprometida con lo que hace y tengo la dicha de poder llamarla amiga desde hace más de 20 años
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Ligia Rosales
★ 5
Gaby 5AM Team is the best of the best thing I could have done for my physical and mental health. I recommend it 100%. Gaby is a woman who inspires and accompanies you, giving you motivation to continue. Every week, every day, we have different workouts, yoga sessions, nutrition guidance, and various talks for our mental and physical well-being. It's a complete team. Training is like life; if you want different results, you have to do different things. And here we are, waiting for you at Gaby 5AM Team.
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Veronica Baquerizo
★ 5
Gaby es un pilar fundamental no solo para mejorar mi rendimiento físico sino también es una guía para encontrar ese equilibrio que las mujeres necesitamos. Somos imparables, con mil cosas a la vez (mamá, esposa, profesional, mujer, hermana, amiga …. Etc) y Gaby nos acompaña siempre con palabras de aliento y motivación🤗🤩 gracias Gaby por siempre estar pendiente de cada una de nosotras 🤗💖
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MariaBelen Cevallos
★ 5
Love it
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Evita Diaz
★ 5
Gaby Mora es un ser humano excelente en toda la extensión de la palabra, mi vida cambió y mejoró después de conocer y adaptar en mi día a día toda la guía que ella me brindó, la recomiendo como Coach de vida, es muy sabia y se ha preparado para poder brindar lo mejor de sus vivencias, ella tiene un don de Dios, transmitir con amor todo lo que sabe, sus enseñanzas son tan útiles y prácticas, que hoy en día mi vida es mas organizada, con ella aprendí a valorar cada vivencia, cada acción, aprendí a levantarme cada día con un propósito, a trabajar en mí primero, para poder brindar al mundo cada día una mejor versión de mi misma, ❤️ mi gratitud eterna
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Ginger Guedes
★ 5
Desde que conocí a Gaby mi vida cambió totalmente. Ahora soy una persona saludable y equilibrada gracias a ella, su constancia en sus entrenamientos, sus consejos en mi alimentación y su linda forma de ser me acompañaron en cada paso, siempre educándome y dando su mejor sonrisa y su mejor consejo. Han sido dos años hermosos de puro entrenamiento, diversión y amistad y de ley seguiré en este camino fit junto a ti. Mi mejor opción del mundo mundial.
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Sandra Paola Añazco Rubio
★ 5
Esta comunidad ha sido tan gratificante para mí, porque no solo cuido de mi cuerpo sino también mi mente, Gaby es increíble!
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Maria Salazar
★ 5
Gaby es la mejor coach del mundo mundial . Nos entrena en cuerpo y mente es un programa integral .
Pdt Es internacional así que anímate y únete a esta bonita comunidad de mujeres powers
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Carolina O
★ 5
Entrenar con Gaby ha sido la mejor decisión. No solo nos enfocamos en ejercicios pero tiene una plataforma completa. Salud, alimentación, etc. Gracias por todos estos años apoyándome y motivándome con esta comunidad increíble.
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Tatiana Dickmann
★ 5
¡100% recomendada en cualquier rincón del mundo!
Gaby es una profesional en todo el sentido de la palabra. Mi experiencia, durante ya 3 años y seguimos contando, con ella como entrenadora ha sido transformadora. Su capacidad para motivar y guiar es excepcional.
¿Que la hace diferente?
Enfoqué personalizado, profundo conocimiento, motivación diaria y todo desde la comodidad de tu casa a cualquier hora.
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Johanna Perez-Vallejo
★ 5
5am cambio mi vida! Fue un antes y un después, en este grupo aprendemos mucho más que el tener un aspecto físico sano, se trabaja con mujeres que inspiran todos los días para ser mejores en mente y espíritu. Su agenda de ejercicios siempre varía, nunca te aburres, siempre hay modificaciones para no perder un día en caso de una lesión o de estar viajando. Yo vi la diferencia en cuestión de 3 meses, ya son 4 años y mi estilo de vida es 100% mejor. Gaby tiene una energía maravillosa que contagia cada mañana !
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Adriana Bacigalupo
★ 5
Gaby tiene muchísimo talento y habilidades naturales que junto a su formación profesional, la hacen un coach completo. Transmite de forma natural, conocimiento en varoas áreas pars vivir mejir y saludablemente pero su gran éxito es mantener motivada a las personas que acuden a ella, les permite tener autoconfianza para mantenerse en su propio tiempo y ritmo, en un camino que para muchos resulta desafiante. Sin duda, la mejor!!! ✨✨✨✨✨
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Nathalia Romero
★ 5
Gaby!!! Una mujer auténtica y excelente coach! Enfocada en mejorar no solo tu físico sino tu corazoncito y la relación que tenemos con nuestra mente, que muchas veces es la que nos sabotea nuestro objetivo.
Gracias por existir. Y por dar ese 101% a cada uno de nosotras !
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Pepa Falquez CocinaSaludconSabor
★ 5
La Coach Gaby sabe cómo conectar y guiarte a descubrir tu propio ritmo y metas con el ejercicio. Cuando recién empiezas , te da muchas variantes de ejercicios para que lo hagas a tu ritmo, poco a poco, inlclusive con recursos que tienes en casa.
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Naty Villagran
★ 5
Llevo casi 5 años entrenando con Gaby y estoy feliz!! Cada reto es un desafío emocionante. Las clases con el direccionamiento de Gaby me hacen sentir segura, confiando en mi proceso y aprendiendo de la mano de nuestra coach y de nuestra comunidad maravillosa. Trato de conectarme siempre en vivo pero si no lo logro tengo la clase siempre disponible y la adapto a mi ritmo y horario. Disfruto mucho de cada programa porque adicional Gaby incluye talleres y coaching que nos ayudan a construir hábitos positivos, y también he aprendido temas muy útiles para mi proceso sobre nutrición, cocina saludable etc . Hoy por hoy afirmo que fue la mejor decisión que tomé pues me cambió totalmente la vida. Aprendí a darme ese espacio, a desafiarme, a querer mas mi cuerpo con cada una de mis imperfecciones, pero sentirme cada vez mas fuerte física y emocionalmente. Gaby no nos suelta, es una gran profesional que junto con su equipo nos brinda un acompañamiento increíble y una motivación constante a dar lo mejor de nosotras!!
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Roxana Zhindon
★ 5
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María Magdalena Bravo
★ 5
Llevo casi 4 años entrenando con Gaby, sigo con ella porque su programa y su guía me cambió la vida; ella sigue siendo una enorme motivación para mi. Me conecto todos los días a una clase nueva y dinámica, junto a una comunidad maravillosa de mujeres que me inspiran siempre a dar lo mejor.
Definitivamente un entrenamiento para la vida 🥰💪🏻
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Maleja Haddad
★ 5
Tengo la dicha de conocer a Gaby ya algunos añitos, cuando empecé en 5am lo hice con muchas dudas ya que no soy una persona constante, pero desde la primera entrevista personalizada, y la conoces un poco más a la mujer no solo a la entrenadora te llena de energía y de fuerza y te das cuenta que puedes confiar en ella, no solo por lo que ves sino por el ejemplo que te da y los consejos. Además que se nota que no te vende un producto nada más, lo ama, lo conoce, lo estudia e investiga, para ser honesta no solo ganas sentirte bien y verte bien sino una mujer, una amiga y una coach fuera de este mundo!
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Verónica Isabel Narváez Zapata
★ 5
Excelente experiencia!! con Gaby he aprendido a reforzar mi disciplina, a crear y mantener nuevos hábitos saludables y sobre todo a ponerme siempre siempre en primer lugar a mejorar mi autocuidado y concientizar sobre la importancia de mantener una vida saludable con ejercicios y buena alimentación! Gaby es la mejor!!
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Ana Navarro
★ 5
Una experiencia de cambio 360!! Cuerpo, mente y espíritu!! Gracias Gaby por motivarnos y recordarnos que somos autores de nuestra hermosa historia de vida, y que es nuestra responsabilidad cuidar nuestro cuerpo y mente !
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Patricia Jarre
★ 5
Mi experiencia con Gaby en 5am ha sido fantástica. Tengo un grupo de apoyo muy lindo y el mejor acompañamiento de la mano de Gaby.
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Elena El Habil
★ 5
Entrenar con Gaby ha sido mi mejor experiencia, entreno en casa, no pierdo tiempo en traslado. Gaby te potencia a que siempre quieras más. Entrena con la mejor, entrena con Gaby 💪🏻💪🏻💪🏻
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Carla Contreras
★ 5
Gaby es la mejor coach del mundo! Siempre pendiente y alentándonos a ser la mejor versión de cada una.
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MARIA ELIZABETH YANEZ
★ 5
I have been enrolled in Gaby's excellent training program since 2020 and I can't say enough great things about it. Gaby is a top-notch trainer who is incredibly professional and always goes the extra mile to provide a well-rounded program. She regularly invites guest speakers to cover various topics such as physical exercise, mental health, and nutrition, which has been so beneficial for my overall wellness. I highly recommend Gaby's program to anyone looking to improve their health and fitness.
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Cristina Nivelo Harb
★ 5
Entrenar con Gaby es lo mejor que me pudo haber pasado; llevo 4 años junto a ella ✨ con su acompañamiento, he logrado objetivos que incluso cuando iba al gym, no los alcanzaba. Lo más lindo es que he ganado una amiga ❤️🔥 Siempre pendiente de nosotras y actualizándose para darnos lo mejor. Un lujo tenerla como Coach! 🫶🏻
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Paulina Colmont
★ 5
La mejor inversión de mi vida! Gaby y todo su equipo de trabajo hacen de 5AM un programa integral único. Esta comunidad ofrece rutinas de ejercicio, charlas de motivación, cursos de cocina, clases de organización, maquillaje y tips de belleza que transformarán tu vida y tus hábitos para siempre! Recomendado 💯%!!!!!!
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Veronica Romero
★ 5
Llevo 4 años entrenando con Gaby y debo decir que no solo me ha ayudado en el aspecto físico, sino también en la parte mental y espiritual. Gaby es una persona maravillosa, una coach integral, que siempre te acompañará en todos los aspectos de mi vida. Gaby es mi ser de luz, y sin si ayuda, su programa y toda esa comunidad de mujeres hermosas que hemos formado a su alrededor, me hubiera sido más difícil superar algunos retos que me ha puesto la vida.
Gracias Gaby por ser, por estar y por seguir tomando nuestra mano. No nos sueltes nunca!
Verito ❤️
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Pamela Velasco Maldonado
★ 5
Entrenar con Gaby es, en una palabra, espectacular. Tomar la decisión de trabajar con ella desde septiembre de 2021 ha sido transformador para mí. No solo se centra en el ejercicio, su enfoque holístico incluye educación sobre nutrición y cocina, complementado con charlas inspiradoras de una psicóloga experta. Este programa integral me ha enseñado el verdadero significado de los buenos hábitos y la importancia de una relación saludable con mi cuerpo. Gracias a Gaby, ahora vivo un estilo de vida más saludable y pleno.
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Vanessa Mite
★ 5
5am no solo son ejercicios. En realidad es una comunidad. No es bajar de peso en corto tiempo, es un proceso de conocerte y entender tus capacidades. Creo que sobre todo es amor propio. Si Usted realmente se ama y se aprecia, entre a este grupo. Si Usted está comprometida en cambiar, entre a este grupo. El resto es cuento.
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LORENA CARCHI
★ 5
Gaby5am, es un programa integral, no solo te ayuda a mejorar tu estado físico, nos dan todas las herramientas para mejorar nuestra alimentación y cuidar nuestra mente, Gaby nuestra coach es una persona que siempre está pendiente de cada una de nosotras, no te suelta nunca, es la mejor inversión que podemos hacer, es un regalo que nos damos al decidir cuidar de nosotros primero para poder cuidar a los nuestros.
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Carolina Zambrano
★ 5
No hay palabras para describir 5AM, es un programa para toda la vida te entrena primero la mente, y lo demás viene por default! Desde Mayo 2020 tengo a la mejor coach ♥️
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